唐老师信箱

尊敬的唐老师：您好！

谢谢您给我上信的回复，我已经很清楚该怎么做了。

我在信主前患上抑郁症，虽然没有去医院确诊过但是我对照抑郁症的病症，发现自己很吻合。因为心理上很多问题造成了今天不好的人际关系局面。信主前在这个单位上班时，一个阿姨辈的长舌妇总喜欢我们这些新来的年轻人洗耳恭听她的教导，她很会搬弄是非、无中生有；因为我看出她不是善者，所以不喜欢去她办公室听她数落别人的恶。我不会隐藏自己内心的想法，那时不会饶恕人，她看到我不像其他三个新来的人围着她，所以很讨厌我，在我们当中挑拨离间，也在老同事面前说我坏话，宣扬科长对我的负面评价。我认为同事都知道我的不好，于是总是拉着脸（后来在晨祷时才发现自己一直拉着脸），没勇气跟同事打招呼，声音低得很多人都听不见。他们认为我很傲慢，其实现在知道自己太钻牛角尖了，同事间还不是得过且过？她跟很多人有矛盾，现在已经离开单位，只是那种已经被破坏的关系想再修复就要付上很多代价。有一次我听到同事在骂我，那被她当枪使的女孩对我说话的态度特别恶劣，当然我现在不怨恨他们了，因为我知道是我的错是我拉着脸造成的，他们并没得罪我。我相信神赦免了我，也为那些同事祷告过，每天求神给我爱人的力量，心中有爱才会微笑。只有神能帮助我。我该如何修复同事间的关系呢？请求回答！

平安！

初入职场时是与同事建立良好关系的最佳时机，不过尽管错过了这样的机会也并非不能补救，不需气馁，也不要操之过急，大家既然一起共事总有可能重头再来。

提升自身素养是建立良好人际关系的核心和首要条件； 在人际交往中维护自尊，保持自重、自律，才能赢得长久健康的人际关系。 你不妨先放下过往，尝试以微笑、真诚、自信的态度和同事相处。 不要苛求他人，尽量让别人感受到你发自内心的诚挚以及开阔的胸襟，用实际行动去关心他们，在他们有需时尽你所能给予帮助，很多时候一个微笑、一个鼓励的眼神、倒杯水、问候一下都能表达你内心的善意。 人心都是肉长的，当你始终愿意以诚相待，别人必能有所感受，在他们认可你的为人以后，自然会与你修复关系，建立友谊。

基督徒的行事为人准则来自圣经教导，远超过世界的标准。当我们愿意照着圣经原则来操练自己，培养自己的属灵品格时，我们就已经走在正确的路上。 提摩太后书 3:16-17 节说： “圣经都是神所默示的，于教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的，叫属上帝的人得以完全，预备行各样的善事。” 每天坚持读经、祷告，多参加教会合适的学习和活动，在神的话语上学习装备自己，同时在教会团契中体会经历神的爱，这样当我们进入社会、去到职场时，神的爱和生命自然会流露出来，也有可能成为别人的祝福。

抑郁症是一种精神疾患，必需要由专科医生经过详细检查以后确诊，万万不可自行诊治。

唐老师

唐老师，平安！

不知为何，最近频频在深夜发恶梦；惊醒后，发现自己安好的躺在床上，并没有侧睡或是把手掌压在心脏上。这令我不禁好奇，也开始在想，是不是我远离了上帝，还是因着某些罪，还没认罪悔改，让魔鬼有机会攻击我呢？
我的爸爸还未信主，偶尔也会听到他发恶梦时的求救声，虽感害怕，也立即为爸爸祷告，求神保守开恩。面对这些事情，我不能确认是否来自恶者；包括周围发生许多不安的事情，也让我觉得生命很容易受威胁，也很脆弱，但我能做的，也只有祷告，求神看顾及保守。

谢谢回复！愿主赐福！

平安！

做梦是人睡眠过程中的一种正常心理现象，偶尔发噩梦，对人身心没有什么大碍，如果长期发噩梦恐怕会很影响身心的健康。

发噩梦有可能是身体发出的求救信号： 比如睡觉姿势不当导致呼吸不畅，供血不足；或者身体有病，入睡后出现的病变症状，造成大脑缺氧或供血不足等。 此外，所谓日有所思，夜有所梦，当人受到一些惊险、恐怖的影视录像、文字或其他不良刺激时都会在大脑里形成记忆表象，以致诱发出相关的噩梦， 所以，倘若经常发噩梦需要认真对待，仔细分析噩梦的原因并排除诱因，白天保持正常的作息以及健康均匀的饮食习惯，努力建立起积极开朗的心态，只要尽量避免负面情绪的滋生或干扰， 相信对拥有一个健康的睡眠会有一定的帮助。

我们诚然是生活在一个败坏的世界里，撒旦经常搅扰作恶不过我们的主耶稣已经胜过死亡和罪恶，所以当身体有不适时不要归咎恶者的干扰而惶恐不安，当坦然面对，设法改善，努力在真理上扎根， 以坚定的信心在生活中活出基督的生命。

唐老师