唐老师，您好！

我是一个刚出来工作的毕业生，工作快五个月了，但是每天都过得很不开心，很内疚、害怕、担心、生气和责备，每天都想喜乐起来，但是每次决心想做的时候都失败了。最近公司很多人陆续地辞职，我老是内疚这些人辞职是因为我，是因为我的负面情绪给公司带来负面影响，自己不能活出光和盐，每天都在惧怕和内疚中度过，恶性循环。我比较悲观，凡事都是看到不好的一面，选择担心，失去又很后悔，因此很痛苦的，我接受过心理咨询，说我至少是轻度抑郁；每次去聚会都不是心甘情愿，交际能力特别差，特别怕人多的地方，因为不知道说什么，老担心自己会说错话。唐老师，我该怎么办？

平安！

从学校进入社会这对于每个毕业生来说都是新鲜、困惑、充满挑战。环境很现实，作为基督徒既要融入社会又要发挥盐和光的作用，势必是一场属灵的争战，所以我们要时时去到神的面前祷告，求神赐智慧与平安去面对一切。我们的神是又真又活的神，祂应许常与我们同在，只要我们愿意倚靠祂，将能量的源头接在神那里，即使跌倒也会有力量站起来。

在人际关系中裹足不前的原因很多，只要不猜测、不多疑、避免不必要的顾虑、不长他人的志气灭自己的威风等，都能坦然的与人交流来往。此外，自信是建立在自己多方面的条件上，所谓艺高人胆大，持续装备自己，拓宽自己的知识层面，提升自己应对的能力，建立起大方的胸襟，乐意助人等，也都自然地能令自己在人前有适当的表现，从而延伸出正面的情绪，每天活在释放的喜乐里。很多事情都有正负两面，要尽量鼓励自己、告诉自己没有选择负面的必要；你是属神的人，满有神的恩典与祝福，远远胜过靠自己的世人。

诗篇25:12說：“谁敬畏耶和华，耶和华必指示他当选择的道路。”这是神的应许，也是我们在世的保障。

唐老师