唐老师您好，
我是一名即将毕业的大学生。我初中八年级看小说时误触了黄色网站之后，就时常留恋于眼目的情欲，为满足肉体和精神的欢愉。我陷在这样的罪里许久，很多次立志要改，但当念头如潮水般涌来时我又会沦陷。我靠自己没办法得胜，我想寻求他人的帮助，好让罪不再在隐蔽处滋生成长，但我没有勇气跟身边的人说，所以想和您说我的困境，请您为我祷告，也告诉我该怎么调整。
我有参与教会事工但是我很割裂也很害怕，因为我没和教会说过，我怕可能会被暂停服侍，我耻于开口。我仍旧参与但我怕因为我的事工带给别人的不是祝福是诅咒。我马上毕业即将退出这些事工，后面参与学习和培训是可以的吧？如果以后我远离了这样的罪，那明年三四月再重新参加事工可以吗？
我知道跟身边的肢体或教会牧者们坦白会更好，但我实在开不了口。从去年开始我应该是一两个月犯一次，每次犯罪后我都会很难过很悲伤，心里的压力压得我喘不上气，我时常想如果有一把尖刀能直接刺穿我的心脏，或者我跳楼就不会犯罪了。有时我还会想要自残，仿佛搞出点血来我心里能轻松一点。我知道这些都是撒旦的声音，我也没做过伤害自己的事情，但每次这种想法出来我总会被影响，请您告诉我该怎么办？
我现在写信给您，是因为我需要把我的罪坦明在光下，不能再向主隐藏。我目前没办法跟身边的人说。也许在婚后某次契合主题的小组中我会跟大家坦明我曾经有这样的罪。我害怕失去明年三四月份那个服侍的机会，求您给我具体建议，也为我祷告。
平安！
任何一个人若长期活在罪的辖制之下，都会面对难以言喻的挣扎与痛苦，也因为深深的自责而会出现自我伤害或轻生的念头。这些感受虽然真实，但要知道带来毁灭和绝望的意念并非来自神，因为神是爱，祂不会把人引向绝望或毁坏的境地。
约翰福音 10章 10节说：“盗贼来，无非要偷窃、杀害、毁坏；我来了，是要叫人得生命，并且得的更丰盛。” 神的心意始终是要赐下生命和盼望，不是定罪与摧毁。当那些可怕的念头出现时努力学习转向主，奉主耶稣的名拒绝它们，并求主保守你的心思意念。
在面对情欲的辖制时单靠人的意志力确实很难得胜，然而这并不表示你软弱，而是说明我们都需要神的恩典。约翰一书 1 章 9节给予我们一个非常宝贵的应许：“我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。” 你愿意来信寻求帮助这就是一个非常重要和非常勇敢的开始，说明你的心仍然向着光、向着神的爱与怜悯。所以，当诱惑像潮水一样涌来的时候，不需要在心里反复挣扎或争辩，提摩太后书 2 章 22节提醒我们要 “逃避”，有时最实际的得胜，就是立刻离开当下的环境，改变场景，让自己不再独处，同时转向祷告、诗歌或其它健康的事情，把注意力带到神面前。
关于教会的服侍，不妨先放下 “必须要做什么” 的压力。 真正的服侍是从生命被更新、被爱充满之后自然流露出来 的行动，不是在惧怕和挣扎中勉强承担的责任。你即将毕业要暂时离开目前的事工是一个很好的机会，让你可以安静下来，在神面前重新调整自己，慢慢接受神的医治与更新，相信透过更多的读经思考神的话、祷告和听道，你里面会有重新得力的动力，等到在主的恩典中经历了释放、重新得着平安以后，再重新参与教会的事工。神从不轻看一颗忧伤痛悔的心，祂要建立每一个愿意回转的人。
至于是否要向身边的人坦白，这确实需要智慧和合适的时机。 圣经教导我们彼此扶持，但是不需要勉强自己马上做到。如果现在开口仍然让你感到为难，则应该先在神面前真实地祷告，把一切重担交托给祂，等到你的心渐渐稳定下来再做决定。
请不要灰心。 与罪争战往往是一个有起有伏的过程，但这不代表失败，而是在学习如何倚靠主，在神的话语中不断得着力量，把重担交给祂，一步一步走向真正的自由与得胜。 要记得，你并非孤军作战，神一直与您同在。
唐老师