唐老师:

您好,我是一名农学方面的研究生,还有一年准备毕业了,现在面临着做实验、写文章、找工作的压力,由于实验太多,也很辛苦,每天从早忙到晚,回来很累就不想看文献写文章了,每次一打开电脑就是看看这个网页,看看那个网页,一下时间就过了,看文献、写文章就一直拖拖拖,还有看文献时也不专心,看完后也没自己的想法,而我们毕业必须要发表两篇文章,我一想到文章没有写,试验没做完,还有老师会偶尔安排一些任务给我做,我的时间不够,担心毕不了业,整天心里很是焦虑,而越焦虑越是安排不好,工作效率低,我该怎么办?有时我也会祷告,让神赐给我力量、智慧去处理这些事,但我的拖延症还是改不了,我该怎么办呢?期待您的回复!

罗姊妹

平安!

我们知道适当的压力是目标性的动力,不过若长时间处于太大的压力下就要努力寻找减压的途径,然后才能重拾动力。你所描述的情况是许多面临毕业的学生所有的经历,因为每天作完实验还要看书和书写,时间长了难免会令身心疲乏不堪,不过既然毕业在即,也确实是快马加鞭的时候,所以必须鼓励自己、鞭策自己,多注意饮食,规划作息的时间,尽量不让自己松懈下来,要知道别人劝慰的理论可以很多,但是真要达到结果的,还是在于自己积极的行动。

作为神的儿女,要学习每日与神同行;我们惟有从心相信神的真实与大能,才能体会到祷告是神特别赐予我们的权利,也从而能够享受到恩典的奇妙,祝福的完美。

唐老师