老师你好!

我最近心理上有很多问题,很多事想不开,想自杀,你能救救我吗?我真的不知道怎么办才好。

平安!

俗语说:人生不如意事,十之八九。每个人生活在世界上,难免要面对挫折,甚至苦难,如果我们能以积极正面的态度勇敢地面对,这些苦难往往会成为化妆的祝福,使我们更坚强,更成熟。从挫折中学习到的经验教训,不仅能帮助我们更好地面对未来,并能安慰和帮助那些正经历苦难的人。

现代社会生活节奏快,资讯繁多,社会环境和人际关系复杂,竞争激烈,工作、家庭和生活压力大,这或多或少都会给人造成一些心理方面的问题;当发觉自己有这些问题时尝试找寻可信赖的朋友倾诉以下,给自己放个假,做点运动流流汗或其他适合自己的方式,通过转换环境,释放压力,调整心情,也许很快就能让自己重新迎向生活。倘若问题显得严重,通过这些手段无法调整的话,那恐怕需要寻求专业医生的帮助。

唐老师