周六 24 12月 2011
自卑空虚的我如何感受到神?如何走出情绪的低谷?
生活
自卑空虚的我如何感受到神?如何走出情绪的低谷?已关闭评论
唐老师:
你好!我是一名大学生,刚信主不久,在教会看到你们的《唐老师信箱》这本 书令我非常地感动。经过三思,终于在键盘上敲下了这一行行文字,希望你们帮助我走出心理阴影。此时的我真是走投无路了……
我想我患有抑郁症(从查阅的相关资料来看)。因为6岁那年爸爸从湖北打工回来,家里人发现他在湖北受过严重的精神刺激,由于没有及时的心理疏导,以至于情况越来越严重而终于爆发,家人只好把他送进精神病院。后来每年要发病好几次,直到现在也没有完全康复。父亲的病给我的童年生活留下很大的阴影,他每次发病时先开始自言自语, 然后出现幻觉,有一次甚至差点把房子给烧了。
在十一岁那年,我心理开始发生了细微的变化。那是一个明媚的下午,奶奶在屋前给我梳小辫子,一切都还好好的可是当晚,奶奶掏钱给爷爷打牌时手突然发抖,痉挛,然后晕倒在地,送院后第二天就被送回来,医院让我们做好心理准备。我看着奶奶被人抬进房,面上带着氧气罩,我的泪一直流个不停。在奶奶的葬礼上我不哭也不闹,不说话也没流泪,大人们做什么 我就跟着做,从那时起我喜欢一个人静静地呆在屋顶,手里拿着奶奶的照片偷偷地看。也是从那开始养成了孤僻的性格,不喜欢跟人说话,也不喜欢交朋友,与儿时很好的玩伴也疏远了,并且惧怕跟人说话。
在高中那几年我几乎完全把自己封闭起来,不跟班上的同学来往,把时间和精 力都投到学习上,同学认为我不仅是沉默、文静的女孩,还是书呆子。不是我不愿跟他们说话,是因为我总觉得他们看我的眼光令我害怕跟他们说 话。其实我一直想走出去,因为这种感觉真的好难受,我一直处于内心痛苦挣扎的状态,没有快乐。有一次,我实在忍受不了就跑去问班主任说: “是不是过了青春期性格就定型不能改变了?“他告诉基本是这样,不过还跟你生活的环境有关。我问他为什么我老是不快乐?尽管我的成绩名列前茅,不愁吃穿?很可惜这个问题超出了他能回答的范围,我仅有的希望抹灭了。
上大学后,我完全变了一种性格,开始有信心的和人相处,交流,开学不久参加了一个英语培训班,后来发现它是成功学性质的。因为思想不成熟,我们受那老师的怂恿创办英语团队,我用尽全部精力投在里面,曾以为自己能征服这个世界,后来因为各种原因团队不到两个月的时间就夭折了,而这段时间我错过了各类学校性的组织以及交流的机会。当然,在那个团队 里面我得到真挚的友谊。
过了一年较开心的生活,暑假后返校我又像变了另一个人,对什么都不感兴 趣。有一段时间与我的好朋友发生了巨大的冲突,我明白是我的心态发生了变化,可是我无法改变自己。后来她带我去教会,在教会里我感受到基督徒的虔诚与爱,但我也产生了自卑的心理。我的好朋友是她的老师带去教会的,那个老师的知识非常渊博,在不了解她之前我曾向她提过很尖酸但简单和幼稚的问题,那老师真的很好对我完全没有敌意,可是我和她说话时变得非常小心翼翼生怕自己再问错;再者,我的那个朋友很上进,跟 老师的关系非常好,我们三人一起去教会,我永远只听她们谈论,一方面我的文史哲基础确实不好,另一方面自己始终受压抑着。尽管如此,每次 我走出教会的时候都觉得很幸福,可是一回到学校心情就低落,空虚。
昨晚我妈打电话来说我爸天天出去打牌,还将车子卖掉换钱打,家里任何事都 不做。听后我的心情真是跌到谷底,我祈求神帮我爸,可是那天在教会祷告时我哭着祷告我真是不配拥有神的恩典,因为我一直感受不到他的存在。就在决定寻求帮助的前一分钟,我甚至产生过自杀的念头,我感觉人生活得毫无意义,觉得自己没有价值可言,所有的问题我都解决不了,甚至觉得整个人都是污秽的,我该怎么办?真心的希望您看到信后,能帮助我走出来。
一 个希望走向正路的人
姊妹,平安!
很高兴看到你能够在父亲生病、奶奶病逝、家庭关系出现危机等经历中, 都在努力反思和寻求答案。你所承受的精神压力,以及内心的不安与痛苦我很能理解,希望你能够在神那儿领受到真正的平安与智慧去行走前面的路。虽然你怀疑自己有抑郁症,不过要知道临床抑郁症在心理学和医学上是被划入精神病种类之一,除非经过临床心理学家或精神科医生 的确诊,我们不能轻易断定自己患上了抑郁症。
你所提到的问题如:与人相处的障碍、自卑的心理等,其实是每个人在成 长过程中都有可能经历的考验和磨练。亲人逝世所带来的哀痛,往往会给人造成一种难以磨灭的心理负荷,不过尽管是这样你不必为自己的个性感到失落,因为严格来说性格本身没有好坏之分,不同的性格总有不同的利弊,内向的人可能比较少言,不善交际,但他们会比较专注和内 省。另外,人的性格(Personality)简单来说是由先天遗传和后天影响所形成,而后天影响里面虽然有客观坏境的冲击和熏陶,很大程度上还是在 乎自己本身的选择,有人在困境中选择逆流而上,但是有人一碰上问题就选择逃避或放弃,愤世嫉俗,相信你会明白这两种选择所得到的结果 是多么的不同。从你在英语培训班的那段经历中我们可以看到你的“性格”里其实潜藏着雄心与激情的“细胞”,这表明你完全具有跳出“沉默”和“自卑”的条件,所以,何不鼓励自己重拾那份激情与信心,迈出勇敢的步伐去走出一条全新的道路呢?
神很爱你,也一直不断赐予你很多、很丰盛的恩典,只是你没有细心去数算,从而感受不到祂的存在!新约圣经哥林多后书11章7节说,“若有人在基督里,他就是新造的人; 旧事已过,都变成新的了。”这句经文对你,对我,对所有相信、接受主的人都是极大的应许和安慰。我们都是污秽的、无用的、毫无盼望的罪人,但是因为基督的舍命,神为我们赐下新生命,而当我们有了这新的生命以后,只要懂得凡事谦卑的寻求主的带领,主必为我们在患难中开道路,做我们随时的帮助。
姊妹,要记得,生命非常珍贵。你不会走投無路,只要愿意倚靠,我们都能够在基督里重新建立起正确的人生观、价值观、以及良好的品格。希望你多参加教会的小组聚会如查经班、学道班等,以加深你对真理的认 识,并懂得如何更加亲近神,享受更丰盛的生命和释放的喜乐。
唐老师
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